Het lichaam als verbinding met het nu als centraal speerpunt voor persoonlijke groei

Kundalini-Yoga wordt ook de moeder van de yoga genoemd. Het is een dynamische en volledige vorm van Yoga, die door middel van Kriyas (een vaste volgorde van oefeningen) wordt gegeven en waarbij mantras (helende klanken), mudras (handhoudingen), ademoefeningen, meditatie en ontspanning een belangrijke rol vervullen.

Keer op keer ben ik onder de indruk van de eeuwenoude filosofie achter de Kundalini-Yoga en de effectiviteit van haar oefeningen. Ik gebruik de Kundalini-Yoga dan ook als krachtig instrument om bewust in contact te komen met mijn lichaam, een stevige basis voor een groei naar Authenticiteit en Verbinding - met jezelf en je omgeving.

 

 

Paard en eigenaar